大叔顿顿吃肉血管里堵4厘米油脂 血管油脂怎么清除？

近日，一位67岁的大叔因头晕、腿软到医院就医，医生从他的右侧颈动脉里剥出一块长约4厘米的黄色油脂。据悉，这位大叔从2016年就开始有头晕眼花、呕吐等症状，平日里几乎顿顿吃肉，这块“油脂”有可能就是他“吃”进去的。医生提醒，平日要养成健康的饮食习惯。

油脂是油和脂肪的统称。人体器官中存在一定数量的油脂，而在血管中的脂肪通常是由于日常吃的油腻食物较多，导致体内的油脂过剩，从而会使脂肪进入血液里，出现血管中脂肪较多的情况。甘油三酯是血脂中的一种成分，当血液中甘油三酯的浓度明显增高，说明身体体脂代谢出现障碍，一般提示饮食不健康，例如近期大量食用过于油腻、高糖食物等。

血管脂肪多可能会导致血管堵塞、高血压、糖尿病等疾病，但可以通过改善生活习惯、体育锻炼或服用药物进行清除。

在日常饮食方面要避免食用过多高脂肪、油腻、太咸的食物，保持饮食清淡，食用一些杂粮、海带、蔬菜等。同时要戒烟戒酒，对于血管脂肪的清除有一定作用。

加强体育锻炼是必不可少的。体育锻炼有利于血液循环可以有效地控制血脂。可以选择有氧运动，如慢跑、快走、爬山等。

采用药物治疗消除血管脂肪。必须在医生的指导下服用他汀类降血脂药物进行治疗，比如普伐他汀、匹伐他汀等。可以很好地降低血液中胆固醇、甘油三酯等的含量。

血管油脂怎么清除?

血管油脂常见于高脂血症引起的血管油脂增高，可通过改变生活方式或者口服药物来清除，如瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

1，改变生活方式：

早期由于高脂血症引起的血管油脂增高可以从改善生活方式开始，养成良好的生活习惯，特别是不要熬夜，避免吸烟饮酒，同时要多饮水，适当运动，多吃蔬菜、水果，如黄瓜、芹菜、菠菜、西蓝花、苹果、火龙果、香蕉等。因为蔬菜和水果当中富含的维生素以及膳食纤维，可以避免血管内的胆固醇以及血管内的油脂堆积，维持血管的弹性，避免动脉硬化的早期形成。还可以进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，这样可以很好的加速血液循环，从而维持血管的弹性，加速油脂的代谢。

2，口服药物：

通过改变生活方式后，如果检查后仍有高脂血症引起的血管油脂增高的情况下，可以在医生的指导下使用药物治疗，如瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等，具有降低血脂的作用，并应定期复查血脂全项。