驻马店长跑协会郭翔：一千天一万公里有感

2023年12月2今天对于我来说是个不平凡日子，是挑战跑步一千天一万公里的美好时光，首先要感谢跑团里每一位支持我加油鼓励的跑友们，再次感谢驻马店驿城区长跑协会郝奇郝团长的支持，没你们的鼓励有可能我坚持不下去了。再次给你们说声由衷地感谢。

今天是不间断跑步的第1000天，不间断里程超过10000公里的日子，不积硅步无以至千里，不积小流无以成江海。之前认为的不可能今天实现了，有幸与这么多的跑友们一起见证，每一次坚持都是对自己的突破，一次次克服身体的疲惫和心理上的困难，持之以恒才能取得真正的成果，今天我做到了，内心无比的激动和喜悦。

回想这个过程也确实不容易，2021年3月8号开始跑步的时候也不知道能不能坚持下去，一个好的习惯养成需要21天，我就先坚持21天再说，等到坚持21天，3个月，6个月之后慢慢发现当这个习惯融入到生活中，成为生活中的一部分时，每一次次起跑都是再和自己的内心对话。不知不觉我会想到自己的目标，我深深的体会到了坚持就是胜利这句话，内心的快乐和痛苦，跑步不仅是锻炼身体，也是对自己的反思和成长。挑战自己，相信自己一定可以做得到。

跑步如工作、生活一样，当我们要为一个目标去努力时就要目标坚定并要有咬定目标不放松的毅力，跑步看似简单，其实坚持的过程中的酸甜苦辣只有自己最清楚，还有挑战成功后的那种喜悦感，也正是心中有目标，脚下才有力量，把努力与坚持成为一种习惯，而不是三分钟热度。

生命在于运动，最后我希望更多的人参与到跑步中来坚持锻炼，养成良好的运动习惯，在挥汗如雨的运动过程中感受跑步带来的魅力和生命的美好。（李艳霞）