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用什么油煎鸡蛋好吃?煎鸡蛋需不需要放盐?

时间 2023-05-08 07:41:09 来源:中国海洋网  

用什么油煎鸡蛋好吃?

如果主要是为了鸡蛋的美味,当然是首选香油,香油不仅有浓浓的香味,并且比普通食用油含有更多的维生素E,有利于促进食欲,延缓衰老。

但是站在健康的角度上,橄榄油是最适合煎鸡蛋的一类油,它是现有的食用油中最接近完美的油。

煎鸡蛋需不需要放盐?

煎鸡蛋放不放盐都行,看个人口味。

不过煎蛋最好不放盐,因为人体摄入食盐过多会导致心血管发病率提高,所以我们要尽可能的减少盐的摄入量,煎鸡蛋不放盐已成为越来越多人的习惯。

标签: 用什么煎鸡蛋 普通食用油 煎鸡蛋放盐

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