空心菜怎么做好吃
辣炒空心菜
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准备食材如下:空心菜,食盐匙,蒜,花椒把,小米椒,植物油适量。
具体做法如下:把空心菜摘好后洗净控干水分,红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,然后放入空心菜翻炒钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!
清炒空心菜
准备食材如下:空心菜,色拉油适量,食盐适量。
具体做法如下:空心菜择好,洗净后,放在加有柠檬汁的水里面浸泡(没有柠檬的略过),起锅加油烧热,加入空心菜,大火翻炒,加盐翻炒均匀即可出锅!
空心菜是凉性还是热性
性寒
“空心菜性寒、味甘,学名蕹菜,别称通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜,是番薯属光萼组植物。”
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