出现刀片嗓等症状应该如何缓解？ 用嗓过度恢复小妙招有哪些？

出现刀片嗓等症状应该如何缓解?

湖北省妇幼保健院专家也开出了健康处方。省妇幼专家建议，可从日常调护和药物治疗两方面入手。在日常调护方面，可注意以下几点：

1、增加饮水量，少量多次，湿润口腔以及咽喉部位黏膜，改善不适。

2、使用温的淡盐水漱口，增强口咽部黏膜的抵抗力，生理性海盐水喷鼻，可以达到清洁和湿润鼻腔。

3、食疗：温热的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤、蜂蜜水，富含水分及维生素C的蔬果类，如橙子、梨子、苹果、白菜等。发病期间避免吃辛辣和油腻的食物。在药物治疗方面，分为以下几类：

1、抗病毒药物：新型冠状病毒感染后，可在医生指导下使用抗病毒药物治疗，常见包括口服阿昔洛韦片、洛匹那韦利托那韦片及α-干扰素喷雾等药物;

2、抗菌药物：如果咳嗽咽痛三天无明显缓解，考虑合并细菌感染，可遵医嘱使用头孢类或者阿莫西林、阿奇霉素等药物促进局部炎症消退，缓解异常情况;

3、咽痛治疗药物：

①推荐方剂：金银花12g，连翘10g，山豆根10g，射干10g，玉蝴蝶6g，胖大海3-5枚，薄荷6g煮水喝。脾虚便溏者不用。

②六神丸、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、甘桔清咽颗粒、宣肺败毒颗粒、金叶败毒颗粒(孕产妇可选用)、金银花口服液、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等，

③布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等药物缓解疼痛。

④西瓜霜含片、华素片、开刻立含片、开喉剑喷雾剂等。

用嗓过度恢复小妙招有哪些?

用嗓过度可以通过以下方法缓解，给嗓子一个休息时间，尽量减少大声说话，不然对嗓子会造成很大的伤害，不要进食辛辣、刺激、油炸的食品，可以多进食水分较高、滋润性强的食物，如梨、苹果、西瓜、水蜜桃、白萝卜等，避免长期饮用酒精和咖啡，可以适当的喝一些菊花茶、胖大海之类的润喉茶。还可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、清开灵口服液等清咽利喉的药物进行治疗。

患者还可以通过按摩的方法进行治疗，按摩的好处在于可以帮助患者快速的调节身体不适，同时还可以改善嗓子充血的问题。患者可以根据自己的情况选择相对应的穴位进行按摩治疗。针对用嗓过度可以按摩的穴位有列缺穴、天柱穴、少商穴等。

倘若需要长时间说话，应多喝温开水保持咽喉湿润，不要抽烟，因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力。

如果声音嘶哑甚至已经失声，就应该去医院就诊了，不要因为拖延，增加咽喉炎症的治疗难度，甚至让声带无法恢复。