焦点讯息：别让开学季成为“生病季”

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记者 周函

昨天是开学第一天，暑假生活告一段落，学生们重新回归快节奏的学习生活。可每年重返校园后，一些孩子往往因生理或心理原因，开学季变成“生病季”。为此，苏大附儿院专家特地支招家长如何做好保健防护，以避免健康问题影响孩子正常的学习生活。

秋季注意肠道传染病侵袭

暑假已经结束，“神兽”投送成功后，家长们别光顾着欢呼。据了解，每年学生开学后，苏大附儿院内科的患儿就会有所增加，有的家长直言不讳地就会询问医生：“发热、咳嗽，为啥孩子刚开学的时候，就会比较容易生病？”

苏大附儿院儿童保健科主任医师陈艳介绍，9月正值夏秋交替之际，早晚温差大，小朋友们增减衣物不慎就容易着凉感冒。同时，根据苏州疾控中心官方微信发布的九月防病提示，秋季也是病毒性胃肠炎的高发季节。据悉，病毒性腹泻是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状。病毒性腹泻的病原体种类较多，在儿童容易感染的病毒性腹泻中，大多包括轮状病毒、诺如病毒、腺病毒等。

“诺如病毒胃肠炎容易在集体中引起暴发，家长需要尤其注意。”陈艳提醒，夏秋交替时节，气温变化大，孩子的消化系统适应能力差，感冒、腹部受凉以及各种感染都会导致腹泻。如果学生再像夏天那样过量食用生冷的食物，会很容易诱发肠胃疾病。这时家长要帮助孩子合理膳食，注意营养摄入，保证充足的营养和睡眠，是增强孩子自身免疫力的关键。同时，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，以防病从口入。另外，室内也要经常开窗通风，保持空气流通。出门记得佩戴口罩，尽量不要到人群聚集的公共场合。一旦出现病毒性腹泻症状，孩子就医后应居家隔离，防止聚集传染更多患儿。

开学焦虑需家校携手防护

9岁男孩乐乐（化名）最近反复说自己头晕、浑身没力，他的妈妈本想趁着暑期的尾巴为他调整作息时间，却引起了孩子的逆反心理。乐乐不仅不肯吃饭，还跟妈妈说不想起床，不想上学。来到苏大附儿院学习困难门诊后，医生判断孩子患上了“开学焦虑综合征”。目前通过对症心理疏导，乐乐的睡眠和情绪状态已经有所好转。

“开学焦虑的常见表现有心情低落、脾气暴躁、胃口变差、睡眠障碍等等，大多集中出现在低年级孩子身上，每年开学前后，同样也是这类患儿的就诊高峰。”陈艳说，孩子们离开熟悉的环境和家人，从放松的暑假进入紧张的学习生活，难免会有各种不安，进而容易出现烦躁、焦虑等情况。在心理调适方面，家长要循序渐进地引导孩子进入学习模式，让孩子提前适应环境，避免开学焦虑综合征。如果自己的孩子正在上幼儿园，家长要注意教育孩子大胆地向老师表达自己的需求，如“冷了、热了、要喝水、吃饱了、没吃饱”等等。作为孩子的第一监护人，家长应保持耐心，和孩子建立良好的亲子关系，多跟孩子沟通，多倾听孩子的心声，帮助孩子制订合理的作息和学习计划。

陈艳表示，学校是正向引导孩子学习生活行为的另一个主阵地，对于开学后情绪低落、敏感的孩子，家长可与班级老师或心理老师形成良好联动，共同协调规划，帮助孩子缓解压力，保持良好的身心状态。