有时候,我们不得不外出,要是晕车的话,这个旅程就不开心了。但是晕车还是有很多方法可以预防的,下面就带大家看看有哪些方法?
操作方法
01上车前不吃乳制品上车前千万不要吃乳制品:纯牛奶、牛奶燕麦粥、牛奶糖之类的,这些东西容易引起反胃,晕车的人吃了之后就会想吐。
02适量吃点东西坐车之前还是要适量的吃点东西,填填肚子,免得因为饥饿引起眩晕而晕车。但是也不宜吃得太饱,因为在车上多多少少有些颠簸,吃得太饱,会让你的胃翻江倒海。
03睡觉避免晕车的办法之一 就是上车睡觉,睡着了什么都不知道,什么晕车、想吐一系列感觉都不会产生。但是注意不要做过站了,到时候又倒回来就麻烦了。
04转移注意力在车上可以和别人聊天,转移注意力,你就不会晕车了。但是晕车的人千万不要在车上玩手机,本人亲自试验过,那样不到10分钟保证眩晕。
05橘子皮晕车的人可以带点橘子在车上吃,剩下的橘子皮在晕车的时候挤点在鼻子的,刺激一下,能够有效的预防晕车
06姜片提前切好生姜片,把生姜片贴在肚脐眼的位置或者是口含生姜片,这些都能够有效防止晕车,并且生姜是没有副作用的,可以用于老人、小孩,安全放心。
07晕车药晕车晕得厉害的可以在车站附近买晕车药吃。一般是提前半个小时吃(可以空腹吃),药效一般是2-6小时(可能有些不一样),所以长途坐车的朋友们,记得带上几片在车上吃吧。(注意:长期服用是有副作用的)
08多坐车其实最有效的办法就是多坐车,次数多了,你也就有免疫力了,就不会晕车了。一般来说经常坐车的人是不会晕车的。
怎么样才不晕车?
晕车反应有个体差异,一般前庭功能不发达,还有体质比较弱的人,容易发生晕车反应。怎样才能不晕车,建议患者在乘车之前口服苯海拉明来预防晕车反应的发生,一般都是在乘车前半个小时到一个小时左右的时间口服。一定要保证乘车的前一晚,尽量保证好睡眠,不空腹乘车,也不能吃太饱、吃太油腻的食物后乘车。患者在乘车的时候,尽量靠近车窗位置,这样空气流通比较好。车辆在行驶的过程中,如果能尽量的减少颠簸,车辆行驶平稳,都有助于减轻晕车,甚至于不发生晕车反应。患者可以在肚脐贴一片姜片,也能有效的预防晕车。
晕车的人身体弱吗?
并不一定,是对空气中或者一些东西比较敏感,从产生的现象。晕车不是因为身体差才会晕车,而是与神经系统有关,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响。若是家里有晕车的长辈的话,这个是可以遗传的。晕车在医学上叫做晕动病,体质差只是一方面,与每个人的前庭功能敏感性有关,个体差异非常大。坐车之前可以使用晕车药,可以口含姜片。
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