隔夜茶能喝吗？茶叶泡多久喝最好？茶叶泡几个小时不能喝？

隔夜茶的浸泡时间过长，导致茶中的营养物质流失，那隔夜茶到底能不能喝，下面跟小编一起来了解吧。

操作方法

01隔夜茶是指过夜茶，跑的时间越长，茶中的营养成分就越低，茶汤中的蛋白质，糖类等物质成为细菌，霉菌繁殖的养料，所以隔夜茶时间久了，维生素也大部分丧失，所以就不宜饮用。

02隔夜茶不能喝从古自今都有这一说法，有的还担心泡茶容器密封不严格，夜间有蜘蛛，壁虎，害虫等爬到容器口留下有毒的物质，喝了酒中毒了，所以隔夜茶都不喝的。

03加上有的隔夜茶变质，主要是茶多酚被氧化，氧化成茶黄素，茶红素，茶褐素等黄红，红褐色的氧化产物，这些物质本身是没有毒的，也不会影响身体健康，只是水营养物质流失了。

04虽然说隔夜茶不建议喝，但是隔夜茶在医学上还是有很多作用的，像毛细管出血，患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，都可以用隔夜茶涂抹，治疗效果非常好，还可以缓解视疲劳。

茶叶泡多久喝最好 1 一般建议一分钟。 茶叶泡多久是需要讲究的，泡的时间过短的话，茶叶中的咖啡因、氨基酸等水溶性物质无法完全析出，泡出来的茶味道有所下降，茶的功效也发挥不出来;泡的时间过长的话，茶水过浓，口感会有些发苦，一般建议茶叶泡1分钟是最好喝，不长也不短。

茶叶泡几个小时不能喝 2 一般建议不超过24小时。 茶叶在水中浸泡时间过长的话，颜色会变为淡绿色，有些发黄，而且茶水会滋生细菌等有害物质，时间越长有害物质越多，所以一般不建议茶叶浸泡时间超过24小时，以免食用后机内体内毒素，对肠胃功能有所影响，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议茶在泡好后一小时内饮用是最好的。